SANOdetox

Hablemos de purga, depuración o detox

March 12, 2021 Ana Maria Martinez Season 1 Episode 22
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Hablemos de purga, depuración o detox
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Hablemos de purga, depuración o detox
Mar 12, 2021 Season 1 Episode 22
Ana Maria Martinez

Con el tiempo nos volvemos [email protected] en compensar, enmendar nuestro error. Creemos que comiendo menos, compensando calorías y excesos haremos borrón y cuenta nueva lo más rápido posible. El ejercicio en exceso, la restricción calórica, los ayunos prolungados, los laxantes y vomitos son diferentes tipos de purga que te mantienen distraí[email protected] de emociones y situaciones densas, preferimos sentir la incomodidad de la física hambre, dolores musculares y llenar nuestra mente de números que sentir culpa y vergüenza de nuestros comportamientos y de habitar en nuestra propia piel.
En este episodio te explico porque la purga no funciona y cómo puedes lograr el cuerpo que deseas sin autocastigarte.

-----> Todos los recursos y nuestras redes sociales aquí https://linktr.ee/sanarparasanarme

Show Notes

Con el tiempo nos volvemos [email protected] en compensar, enmendar nuestro error. Creemos que comiendo menos, compensando calorías y excesos haremos borrón y cuenta nueva lo más rápido posible. El ejercicio en exceso, la restricción calórica, los ayunos prolungados, los laxantes y vomitos son diferentes tipos de purga que te mantienen distraí[email protected] de emociones y situaciones densas, preferimos sentir la incomodidad de la física hambre, dolores musculares y llenar nuestra mente de números que sentir culpa y vergüenza de nuestros comportamientos y de habitar en nuestra propia piel.
En este episodio te explico porque la purga no funciona y cómo puedes lograr el cuerpo que deseas sin autocastigarte.

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