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¿Miedo al cambio? Rompe el patrón

October 20, 2020 Ana Maria Martinez Season 1 Episode 5
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¿Miedo al cambio? Rompe el patrón
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¿Miedo al cambio? Rompe el patrón
Oct 20, 2020 Season 1 Episode 5
Ana Maria Martinez

Vivimos en la contradicción entre querer dejar de tener comportamientos tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos y seguir con ellos porque no sabemos quienes seríamos o cómo sería la vida sin estos patrones. Cambiar puede ser realmente muy abrumador, sobre todo cuándo no tenemos el control de los resultados. Sin embargo, tu puedes aprender a ganarle tiempo a tus impulsos y recuperar tu poder... Puedes utilizar la regla de los 5 minutos para ir acumulando espacio mental y así poder tomar decisiones más conscientes ¡Esto te catapultará!

Salir de nuestro mal viaje requiere absolutamente de una mente despierta y de tiempo necesario para ir a nuestro interior e iniciar a trabajar todos nuestros malos hábitos, pero con nuestra mente siempre pensando en calorías, antojos, depuración y miedos ¡Es imposible!

  >>>Te invito a que leas el artículo del blog relacionado al cambio aquí         http://bit.ly/dominaelpatron     

  >>>Descarga tu guía de trabajo aquí    http://bit.ly/guiadepoder    y pon tu timer en 5 minutos, te aseguro que vas a elevarte.

>>>Síguenos en todas nuestras redes sociales aquí   https://linktr.ee/sanarparasanarme    

Con Amor, Ani.

Show Notes

Vivimos en la contradicción entre querer dejar de tener comportamientos tóxicos con nuestro cuerpo y los alimentos y seguir con ellos porque no sabemos quienes seríamos o cómo sería la vida sin estos patrones. Cambiar puede ser realmente muy abrumador, sobre todo cuándo no tenemos el control de los resultados. Sin embargo, tu puedes aprender a ganarle tiempo a tus impulsos y recuperar tu poder... Puedes utilizar la regla de los 5 minutos para ir acumulando espacio mental y así poder tomar decisiones más conscientes ¡Esto te catapultará!

Salir de nuestro mal viaje requiere absolutamente de una mente despierta y de tiempo necesario para ir a nuestro interior e iniciar a trabajar todos nuestros malos hábitos, pero con nuestra mente siempre pensando en calorías, antojos, depuración y miedos ¡Es imposible!

  >>>Te invito a que leas el artículo del blog relacionado al cambio aquí         http://bit.ly/dominaelpatron     

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Con Amor, Ani.